Vortrag über AyurYoga im Rosso Tre

Einführung und schnuppern in Yoga und Ayurveda!

Dr. Manoij, ein Yogi und Ayurveda Arzt, gab eine Einführung und sprach zu folgenden Themen:

Was ist Yoga?
Was ist Ayurveda?
Was ist ayurvedische Ernährung und warum schmeckt sie so gut?
Wie kann man Yoga in den Alltag intergrieren?
Was ist das Besondere an Ayurveda-Ölmassagen, was bewirken sie und wie lange dauert eine Kur?

Ein interessanter Abend im Rosso Tre.